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Laurence ADJADJ, Hypnothérapeute, Psychologue à Marseille. Présidente de Hypnotim, Centre de Formation en Hypnose et Thérapies Brèves

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Accouchement personnel maison: Sortir des violences obstétricales

C’est à partir de son expérience professionnelle et personnelle, qu’Isabelle Ignace témoigne.



Accouchement personnel maison: Sortir des violences obstétricales
Je m’appuie sur mon expérience d’animation et de création d’un groupe de préparation à la naissance axé sur l’hypnoanalgésie mis en place dans le cadre de l’Unité d’évaluation et de traitement de la douleur et le Service de gynécologie-obstétrique de l’hôpital Robert-Debré Paris, entre 2008 et 2012, pour présenter l’évolution de mon cheminement en tant que soignante, ainsi que mon expérience en tant que femme ayant fait le choix d’un autre type d’accompagnement que celui de l’hôpital pour mes accouchements.

En premier, il y a la fascination de constater à quel point les femmes des groupes pouvaient réussir à utiliser ces outils pour gérer leur accouchement. En deuxième, vient mon désarroi face aux récits de violences obstétricales institutionnelles. Enfin, comment leur témoignage et leur vécu m’ont incitée à accoucher différemment.

HYPNOSE ET PRÉPARATION À L’ACCOUCHEMENT EN MILIEU HOSPITALIER

Pendant cinq ans, j’ai animé, avec ma collègue psychologue Eliane Raffet, des groupes d’hypnorelaxation à destination des femmes enceintes. Chaque groupe était composé d’une dizaine de femmes, vues pendant cinq séances de deux heures dès le septième mois de grossesse.
Notre objectif était de leur redonner le sentiment de « contrôler quelque chose » lors de l’accouchement, de leur donner les moyens de traverser ces douleurs autre- ment qu’en les subissant mais plutôt en donnant une autre interprétation de la dou- leur. En résumé, nous voulions les aider à vivre l’accouchement plus sereinement.
Les exercices que nous leur proposions étaient nombreux et variés : respiration et couleurs apaisantes, lieu de res- source, tissu protecteur imaginaire, métaphore du col de l’utérus, métaphore de la tempête, rapprochement des doigts et bulle de tranquillité, technique du poing serré, etc. Nous leur apprenions également des techniques d’autohypnose et d’auto- suggestion permettant de créer des sensations d’analgésie et de dissociation.

EXEMPLE DE TÉMOIGNAGE

Svetlana, a suivi le groupe de prépara- tion d’hypno-relaxation à l’hôpital Robert- Debré, quatre séances, et gère sa douleur. Le jour de son accouchement elle arrive aux urgences de la maternité le matin vers 8 heures. Entre 8 heures et 11 h 30, son col se dilate tranquillement jusqu’à 8 centimètres. Elle gère l’accompagnement de ses contractions avec des techniques qu’elle a réinventées : une respiration bruyante qu’elle associe à des images ai- dantes, un monde imaginaire qui lui ap- partient et dans lequel elle se promène avec dextérité. Elle semble même dormir entre chaque contraction. Elle respire, souffle, écoute sa respiration, a un visage détendu. Son mari est là, dans une présence atten- tive et calme. « Elle est courageuse cette femme, dit une soignante. Ah bon, elle a appris des techniques d’autohypnose ? » Cela suscite l’attention. Demande-t-on souvent à des femmes quelles sont leurs ressources, comment elles s’y prennent pour calmer leur corps, se calmer, se poser, rester maître à bord d’elle-même ?


Rédigé le 09/08/2018 modifié le 09/08/2018
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Valérie TOUATI-GROSS Ostéopathe, Hypnothérapeute, EMDR à Paris
Ostéopathe et Hypnothérapeute à Paris. Spécialisée sur les troubles de la fertilité, FIV et PMA.... En savoir plus sur cet auteur




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Rédacteur en Chef: Laurent Gross

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Dernière Mise à Jour du site: 18 Juillet 2018

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