Formation en Hypnose Ericksonienne, Médicale, EMDR Intégratives et Thérapies Brèves...Quoi de Neuf ?

Hello,


A peu près 8 mois que je traine une discopathie C5 diagnostiquée après une IRM. Douleurs dans la nuque, irradiation vers l'épaule droite, et les nuits qui deviennent vraiment compliquées... J'ai fait la tournée classique : kiné, ostéo, anti-inflammatoires. Ca calme un peu mais ça revient. Mon médecin m'a parlé d'infiltrations, mais j'essaie d'abord d'explorer d'autres pistes avant d'en arriver là. Une amie m'a conseillé l'hypnose ericksonienne pour la gestion de la douleur chronique. J'ai regardé 2 ou 3 témoignages et ça m'a l'air sérieux, mais je sais pas vraiment comment ça fonctionne sur ce type de pathologie discale. Est-ce que l'EMDR pourrait aussi avoir un intérêt dans ce contexte, notamment sur la composante anxieuse que la douleur finit par créer ? Vous avez des retours concrets sur la discopathie C5 traitée avec ces approches ? Je suis vraiment preneuse de vos expériences.