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« Chaque fois que vous serez dans cet état de détente et de relaxation profonde, vous serez parfaitement en sécurité. Vous pourriez revenir rapidement de cet état s'il y avait une situation d'urgence, mais il est toujours préférable, lorsque vous vous trouvez dans cet état, de revenir d'abord au niveau B et ensuite de passer de B à A. »

« Maintenant, simplement pour vous prouver que c’est vous qui contrôlez cet état, revenez doucement, respectueusement au niveau B, c'est cela. Et juste pour vous démontrer que vous pouvez toujours retrouver le niveau C, retournez au niveau C, maintenant. Chaque fois que nous travaillerons ensemble avec l'hypnose et chaque fois que vous ferez de l’auto-hypnose, vous pourrez aller encore plus profondément, encore plus rapidement. Tout ce que vous avez besoin de faire c’est de le souhaiter, de vous y attendre et de remarquer comment cela se fait, tout naturellement, tout simplement. »

« Maintenant, revenez au niveau B... et ensuite, au niveau A. Revenez à un état de conscience ordinaire et habituel. Prenez quelques instants pour revenir totalement ici. »

EXPLORATION DE L’INDUCTION RAPIDE À LA MODE D’ELMAN

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Rédigé le 09/12/2008 modifié le 12/12/2008
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