Hypnose Ericksonienne & Thérapies Brèves, EMDR, Instituts Milton Erickson, Formation en Hypnose à Paris, Marseille
Hypnothérapeutes: Hypnose éricksonienne et thérapeutique. Formation en Hypnose Médicale à Paris, Marseille, Avignon, Nantes, Rennes





Paris







par Laurence ADJADJ

Laurence ADJADJ, Hypnothérapeute, Psychologue à Marseille. Présidente de Hypnotim, Centre de Formation en Hypnose et Thérapies Brèves

- Hypnothérapeute - Psychologue - Présidente de HYPNOTIM, Institut de Formation en Hypnose et...

par Laurence ADJADJ

Interventions Chirurgicales et Anxiété. 2 interventions au Congrès Hypnose et Douleur 2016

De St Malo à Marseille... De l'utilisation de séances d'hypnoses collectives pour diminuer...

par Laurence ADJADJ

Prévention du burn-out chez les professionnels de santé. Drs Claude VIROT, Kenton KAISER

Formée en Hypnose Ericksonienne et Thérapeutique auprès du Dr Claude Virot à l'Institut Emergences...

par Laurence ADJADJ

Syndrome de l'Intestin Irritable. 2 interventions majeures au Congrès Hypnose et Douleur 2016

Le Syndrome de l'Intestin Irritable SII (anciennement appelé Syndrome du Colon Irritable), est une...

par Laurence ADJADJ

Un atelier avec le Dr Jean-Michel HERIN, anesthésiste, hypnothérapeute, acupuncteur au Congrès Hypnose et Douleur 2016

A l'occasion du dernier Congrès Hypnose et Douleur de St Malo, j'ai pu assister, bien qu'étant...


Fast-Track Trance States l'induction rapide à la Elman. Formation Hypnose et Congrès 2007



« Dans quelques instants, je vais vous demander de compter à rebours à partir de 100 - à haute voix - en doublant votre relaxation mentale avec chaque chiffre. Et je vous donne aussi le secret de la relaxation mentale : avec chaque chiffre, vous doublez la détente mentale ; vous laissez votre esprit se détendre deux fois plus avec chaque chiffre que vous dites pour que, lorsque vous aurez atteint le chiffre 96, tous les chiffres aient disparu. En doublant votre relaxation avec chaque chiffre, vous aurez fait en sorte que tous les chiffres disparaissent, pour que, lorsque vous aurez atteint le chiffre 96, ou peut-être encore plus tôt, tous les chiffres aient disparu. Vous aurez fait en sorte de vous relâcher tellement que tous les chiffres après 96 se relâchant aussi. »

« Commencez à compter à rebours à haute voix maintenant. C'est cela. Commencez à faire en sorte que les chiffres disparaissent, maintenant, en doublant votre relaxation mentale à chaque chiffre. Laissez les chiffres disparaître, maintenant. Souhaitez qu’ils disparaissent, attendez-vous à ce qu’ils disparaissent et remarquez comment ils ont disparu, en doublant votre relaxation mentale encore une fois. C'est ça. Et ils ont disparu, n'est-ce pas ? Excellent. »

« Et je sais que vous êtes bien détendu, et vous savez que vous êtes bien détendu, et vous savez que même dans cet état de détente profonde, vous pouvez avoir le sentiment qu’il y a un état de détente encore plus profond que celui-ci, n’est-ce pas ? C’est ça. »

« Et vous pouvez arriver à cet état de détente encore plus profond en suivant ces instructions très simples. Car, dans un instant vous vous retrouverez dans un endroit où il y a des escalators. Le premier escalator descend jusqu'au niveau A. Le niveau A est encore deux fois plus profond que le niveau où vous êtes actuellement, deux fois plus profond à la fois physiquement et mentalement que le niveau de détente où vous êtes actuellement. Quand vous serez arrivés au niveau A, dites simplement "A". Ensuite vous descendrez au niveau B. Le niveau B est deux fois plus profond encore que le niveau A, deux fois encore plus profond, à la fois mentalement et physiquement. Quand vous arriverez au niveau B, essayez tout simplement de dire "B". Ensuite, vous descendrez au niveau C. Le niveau C est le niveau le plus profond de tous les niveaux. Quand vous arriverez au niveau C, je vous offrirai des suggestions pour vous aider à profiter pleinement de cet état de détente et à vous servir de l’hypnose. »

« Maintenant, trouvez-vous dans cet endroit où il y a des escalators, et voyez descendre les escalators. Avancez d’un pas et commencez à descendre, plus profondément, deux fois plus, autant mentalement que physiquement, et lorsque vous vous trouvez au niveau A, dites simplement : "A"... c'est cela.
Maintenant, descendez au niveau B. Et quand vous arrivez au niveau B essayez simplement de dire : "B". En descendant encore maintenant, c'est ça. En vous préparant maintenant à descendre au niveau C … et en descendant maintenant au niveau C... c'est ça. »

« Vous savez maintenant que cet état profond de détente, cet état de relaxation physique et mentale sera toujours disponible pour vous. Vous savez que tout ce que vous avez besoin de faire, c'est de suivre les instructions que je vous ai données, en sachant que s'il y a une urgence vous vous réveillerez immédiatement. »

« Désormais, chaque fois que vous désirerez atteindre le niveau C, vous le pourrez de deux manières. Soit en vous fermant les yeux de la manière particulière qui fait qu’en les ouvrant et en les refermant de nouveau, vous doublez votre confort et votre relaxation physique à chaque fois, puis en faisant que les chiffres disparaissent, et en prenant les escalators A, B, C ; ou bien en accédant au niveau C directement en vous souvenant des sensations caractéristiques de cet état. »

Rédigé le 09/12/2008 modifié le 12/12/2008
Lu 13464 fois





Nouveau commentaire :

Forum 2019 Hypnose & Thérapies Brèves Montpellier | Journée Francophone de l'Hypnose Février 2019 Metz | Congrès Hypnose & Douleur St Malo 2018 | Forum 2017 Hypnose & Thérapies Brèves Clermont-Ferrand | Congrès Hypnose & Douleur 2016 St Malo | Congrès Mondial d'Hypnose Paris 2015 | Institut Milton H. Erickson Ile-de-France. | Forum 2013 Hypnose & Thérapies Brèves Strasbourg | Congrès Hypnose Douleur 2012 | Forum 2011 Hypnose & Thérapies Brèves Biarritz | Congrès Dépressions,Hypnose et Thérapies Alternatives | Forum 2009 Hypnose & Thérapies Brèves Nantes - France | Congrès de la Société Internationale d'Hypnose 2009 | Université d'Eté | Congrès 2007 Hypnose & Thérapies Brèves | AEPH- Assiociation Européenne des Praticiens en Hypnose | Congrès 2005 Hypnose & Thérapies Brèves


Hypnose Ericksonienne, Médicale et Thérapeutique. Thérapies Brèves, EMDR. Formations en Hypnose, trouvez un Praticien, Thérapeute des Instituts Milton Erickson à Paris, Marseille



Dans le Forum






Hypnose Thérapeutique, Médicale, Ericksonienne, Thérapies Brèves Orientées Solution, EMDR, IMO sur Paris, Marseille. L'avis de professionnels de santé
Autour de l'Hypnose: EMDR, Thérapie Brève & Intégrative. De la Formation au Thérapeute. Paris, Marseille, Nancy
Que dit-on à Marseille, Paris, Nantes, Nancy au sujet de l'hypnose, de l'EMDR et des thérapies brèves
Paris, Marseille, Lyon, Toulouse, Nice, Nantes, Strasbourg, Montpellier, Bordeaux, Lille, Rennes, Reims, Le Havre, Saint-Etienne, Toulon, Grenoble, Angers, Dijon, Brest, Nîmes, Le Mans, Aix-en-Provence, Clermont-Ferrand, Tours, Limoges, Villeurbanne, Amiens, Metz, Besançon, Perpignan, Orléans, Mulhouse, Caen, Boulogne-Billancourt, Rouen, Nancy, Avignon, Cannes

Rédacteur en Chef: Laurent Gross

Informations relatives au site hypnose-ericksonienne.org
Dernière Mise à Jour du site: 5 Mai 2019

Termes les plus demandés