Le programme basé sur l’approche de méditation de la pleine conscience pour réduire le stress a été mis au point et développé depuis 30 ans avec succès aux Etats Unis par le Professeur John Kabat Zinn de l’Université du Massachusset nommée MBSR ou “Mindfullness Based Stress Reduction“ ou “Réduction du stress basé sur la pleine conscience“ et dont ont bénéficié aux USA environ 20.000 patients atteints de maladies invalidantes et douloureuses chroniques.
Objectifs pédagogiques
1. L’objectif est de permettre à chacun de découvrir et de développer comment gérer de façon plus harmonieuse le stress lié à sa souffrance et sa douleur avec des exercices
Retrouvez tous les participants au Congrès Hypnose Depressions et Thérapies Alternatives