Phobies, comment s’en libérer ? Dr Francis GAJAN

OBJECTIFS : Démontrer qu’il est possible d’aider un patient à se libérer d’une phobie instantanément, dès l’instant où il a compris ce qu’est réellement un état phobique, et donc, comment en sortir, ou plutôt, comment ne plus y entrer.

CONTENU : Le paradoxe de consulter un hypnothérapeute pour guérir d’une phobie, c’est que l’état phobique est justement un état hypnotique... Une manière d’expliquer cela au patient, c’est de lui faire comprendre ce qu’est l’hypnose. Pour cela, je lui explique que l’hypnotiseur le plus courant dans notre société, c’est la télévision. Si une personne regarde la télé et n’entend pas la question qu’une tierce personne lui pose, ce n’est pas parce qu’elle dort, mais bien parce que son esprit est tellement focalisé sur l’écran qu’elle s’est mise dans une sorte de bulle. Maintenant, si cette personne regarde un divertissement, elle sera probablement dans une hypnose confortable, une hypnose de détente corporelle, qu’on peut appeler une hypnose positive. Par contre, si elle regarde un film d’horreur, ou un reportage sur des attentats, elle sera plus probablement dans une hypnose inconfortable, une hypnose de tension corporelle, qu’on peut appeler une hypnose négative. Donc, l’aspect confortable ou inconfortable d’un état hypnotique est défini par ce sur quoi on focalise. Et justement, le patient phobique, quelle que soit sa phobie, se met à basculer dans une situation donnée(la situation phobique), dans
un état d’auto-hypnose négatif.

Une fois le patient convaincu par la description de son problème, il ne reste plus qu’à lui demander s’il se sent capable de NE PLUS ENTRER en hypnose dans cette situation. La question du patient ne tarde alors pas : Mais comment vais-je faire pour ne pas entrer en hypnose? Et la réponse du thérapeute : Mais ... êtes-vous en hypnose au moment où je vous parle ? ... NON ... est-ce que ça vous demande un effort de NE PAS ÊTRE en hypnose? ... NON... alors VOUS NE FEREZ RIEN, vous resterez comme ça, c’est tout ...Ensuite, une petite séance de 6-7 mn pour lui suggérer de NE PAS ENTRER en hypnose en situation, et, dans la grande majorité des cas, le patient, mis en situation JUSTE après la séance vous annonce qu’il est surpris que tout se soit bien passé.


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