La douleur chronique est une dissociation d’une remarquable stabilité. Dissociation temporelle et dissociation corporelle sont associées. Pensées et émotions se sont appauvries et rigidifiées au cours du temps. C’est une diminution de « l’être au monde » et un frein au travail thérapeutique.
Le Zen propose une pratique tout à fait éloignée de cet état d’être au monde. Les pensées et les émotions sont vécues comme des phénomènes illusoires. Le passé et le futur sont inexistants. Sa pratique ramène à un « ici et maintenant ».
Sans s’aventurer dans les grands espaces philosophiques et spirituels défrichés par les maîtres Zen, le patient peut vivre les exercices enseignés ici. Il abandonne son adhésion totale aux pensées et aux émotions qui le traversent. Le travail lui apprend également à quitter un futur et un passé morbides.
L’apprentissage puis la pratique quotidienne des exercices constituent le début du travail thérapeutique. Le thérapeute peut ensuite initier une thérapie stratégique fondée sur ses hypothèses diagnostiques. Tout au long des séances, les exercices dont le patient a fait l’apprentissage seront associés à la créativité de la thérapie ericksonienne.

Je propose au cours de cet atelier de partager mon expérience de pratiquant et de thérapeute. L’histoire et les principes du Zen Soto seront exposés. Chaque participant expérimentera les exercices proposés. Comme pour l’hypnose, il s’agit d’une expérience corporelle plus qu’intellectuelle. Nous partagerons ensuite sur la façon dont ce travail peut s’intégrer dans la pratique professionnelle de chacun.



Exercices pratiques
• Dé-coller ses pensées et émotions
• Exercice statique : « juste respirer »
• Exercice dynamique : la marche en conscience

Objectifs
• Apprendre les principes de base de la pratique du Zen Soto
• Analyser les éléments de dissociation chez le patient douloureux chronique
• Utiliser les exercices issus du Zen pour initier le changement

Liste des Mots-clés :
Approche de traitement alternatif/complémentaire, Auto-hypnose, Conscience, Douleur chronique, Émotions, Fibromyalgie

Fibromyalgie et Hypnose, le Rapport de la Haute Autorité de Santé (HAS) 2025 au sujet des formations

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• 1ère partie : L’hypnose conversationnelle utilise la plupart des outils de la transe formelle à l’exclusion de la confusion, des processus idéo-dynamiques et s’utilise  à la place ou en complément d’une hypnose classique. Elle rassure certains patients et permet souvent de développer l’ alliance préalable à une transe formelle réussie. La présentation abordera la consultation (choix d’un lieu, d’un temps sûr) ainsi que le protocole au bloc opératoire, calqué sur celui de l’hypnose classique ce qui permet un passage en transe formelle en toute sécurité. Les techniques utilisées seront abordées (mirroring,saupoudrage…..)en insistant sur les techniques verbales de dissociation et de suggestion et l’utilisation des ressources du patient pour un accompagnement de qualité.

• 2ème partie : présentation d’un film illustrant l’utilisation de la technique lors de la chirurgie de hernie inguinale

• 3ème partie ( exercice) :  Deux par deux, réaliser une hypnose conversationnelle: repérer les mots, le canal sensoriel du patient et lors de la conversation, utiliser les outils d’accompagnement ( mirroring, sensorialité, langage dissociatif, suggestions intercontextuelles, saupoudrage, métaphores et images …

Objectifs :
• connaître la place de l’hypnose conversationnelle au bloc opératoire
• Acquérir les outils hypnotiques utiles dans cette technique
• Utiliser ces outils hypnotiques au cours d’exercices pratiques

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