3 objectifs :
- se réconcilier avec le corps et avec soi.
- Opérer des changements significatifs dans la vie du sujet en éclairant sa conscience.
- Retrouver le plaisir de dormir de l’enfance, l’énergie et la santé.

3 exercices
Le lieu sûr et la technique conditionnée.
La bulle protectrice.
L’autohypnose de Schultz : déconnexion vécue de 10 minutes à 3 minutes par apprentissage

5 mots-clés :
Autohypnose
Bulle protectrice
Conflits
Emotions (colère et peurs)
Traumatismes

Références biographiques
Respirez la vie avec la sophrologie de Ghylaine Manet ( 5ème édition ELLEBORE 2021)
Trouvez la psychothérapie qui vous convient (édition ELLEBORE 2022)
www.ghylainemanet.com Email : manet@lagoon.nc

Depuis 40 ans j’aide mes patients à retrouver le sommeil. Chaque cas est unique et demande une écoute active. Présentation des découvertes des neurosciences.
Une anamnèse pointue va dévoiler les conditionnements et les dysfonctionnements du sujet dans sa vie quotidienne, Harcèlement au travail, difficultés du couple, problème financier, actions frauduleuses, traumatismes etc ...
Comment l’insomnie s’est installée ? L’insomnie est un signal d’alarme pour les choix du sujet, pour sa santé et sa joie de vivre, sa relation à l’autre.

Exercices avec des trinômes de participants (une heure)
1 Recherche des rituels et routines négatives.

2 autohypnose avec une technique conditionnée supprimant angoisses et pensées répétitives
nocives.

2 établir une bulle protectrice.

Hypnose 33, Institut de Formation en Hypnose Médicale, Formation en Hypnose Ericksonienne à Bordeaux.

Hypnose 33 – École Bordelaise Ericksonienne est une Association loi 1901 sis au 115 Cours Saint Louis 33000 Bordeaux, à but non lucratif enregistrée auprès de la préfecture de la Gironde. Fondée en 2004, H33EBE a pour objet la mise en commun des moyens de connaissance pour l’étude, le diagnostic, le traitement, l’information et la formation dans le domaine de l’hypnose médicale, paramédicale, clinique et thérapeutique.

Hypnose 33 EBE, association d’implantation locale, regroupe des membres aquitains actifs qui participent à la recherche et la promotion de l’hypnose médicale à Bordeaux (enseignement au DIU d’hypnose médicale, clinique et thérapeutique) mais également sur le plan national : articles dans les deux revues dédiées, études cliniques, participation à des ouvrages collectifs et à des congrès.

Hypnose 33 EBE organise le 13ème FORUM francophone de la CFHTB en mai 2024 à Bordeaux et s’engage désormais localement pour contribuer à l’essor de la pratique de l’hypnose dans le soin en Nouvelle-Aquitaine.
Afin que les patients bénéficient d'une meilleure prise en soin, Hypnose 33 EBE a décidé de former elle-même un maximum de soignants au sein de leur établissement, dans le respect des valeurs qui lui sont chères : éthique, respect du patient, qualité de la formation et des formateurs, partage et transmission du savoir, bienveillance et convivialité.

Dr Sylvie COLOMBANI - CLAUDEL, Médecin Anesthésiste à Bordeaux, Hypnothérapeute.


Voir l'interview du Dr Sylvie COLOMBANI - CLAUDEL présentant le Forum...

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Je reçois depuis 30 ans dans mon cabinet des patients qui me demandent de les aider à retrouver le sommeil.

Chaque cas est unique et demande une présence active pour se lier dans le premier quart d'heure.

Nous évoquerons quelques cas avec les techniques utilisées. Une anamnèse pointue et concrète peu à peu va dévoiler les conditionnements et les dysfonctionnements du sujet dans sa vie quotidienne, la partie saine du sujet et débusquer rapidement les conflits plus ou moins avoués de la personne qui n'arrive plus à dormir : harcèlement au travail, difficultés du couple, problèmes financiers, action frauduleuse, traumatisme, deuil, maladie, peurs, incontrôlées, colère, frustration.

Comment l'insomnie s'est installée ? Quels traitements ? L'insomnie est un signal d'alarme pour les choix du sujet, pour sa santé et sa joie de vivre, sa relation à l'autre.

La séance personnelle d'auto hypnose est enregistrée. Elle est écoutée quotidiennement quand le sujet est couché et qu'il a décidé de dormir. Elle permet le retour au corps, la réconciliation avec soi et avec les autres. Elle arrête le temps, l'hyper activité du cerveau. Elle recharge des batteries du sujet qui aura dans sa vie plus d'envie plus d'énergie et plus de confiance pour aborder les défis de aujourd'hui.

Objectifs:
- Se réconcilier avec le corps
- Opérer des changements significatifs dans la vie du sujet en éclairant sa conscience
- Retrouvez le plaisir de dormir de l'enfance, l'énergie et la santé.

Exercices:
- La spirale des sens de Betty Alice Erickson
- la respiration abdominale
- l'auto hypnose de Schulz déconnexion vécue de 10 min à 3 min par apprentissage.

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